Anhörigcenter

Enskilda stödsamtal

Hos oss på Anhörigcenter kan du få kostnadsfria enskilda stödsamtal som fokuserar på din anhörigsituation och du kan i lugn och ro dela tankar och oro för din närstående. Du kan vara anonym och vi som arbetar här har tystnadsplikt. 

Kontakta Anhörigcenter för att boka en tid, se kontaktuppgifter nedan.

Efterlevandesamtal

Anhörigcenter erbjuder dig som har förlorat en närstående tre efterlevandesamtal. Här får du i lugn och ro berätta hur du mår samt dela tankar och känslor kring din sorg. Du kan vara anonym och vi som arbetar här har tystnadsplikt. 

Kontakta Anhörigcenter för att boka en tid, se kontaktuppgifter nedan.

Samtalsgrupper höstterminen 2024

Alla samtalsgrupper på Anhörigcenter leds av anhörigkonsulenterna och träffarna sker i Anhörigcenters lokaler på Brigadgatan 14 A om inget annat anges. Att delta i en samtalsgrupp är kostnadsfritt, fika finns till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning. Alla samtalsgrupper som Anhörigcenter anordnar startar då tillräckligt många anhöriga har anmält intresse för att delta. 

Samtalsgrupp för dig som är över 65 år och som stöttar eller vårdar din partner i ert gemensamma hem 

Samtalen i gruppen kommer bland annat handla om förändringar från att vara jämbördiga partners till att leva med en partner med omsorgsbehov. Vi träffas på dagtid varannan vecka vid sju tillfällen, 1 ½  timme varje gång. Gemensamt ser vi på korta filmer och samtalar om kärlek, sorg, frustration, hur det ska bli i framtiden och hur du kan orka. Samtalsunderlaget och filmerna är framtaget av Bräcke diakoni i det Arvsfondsfinansierade projektet ”I nöd och lust" tillsammans med anhöriga. Samtalsgruppen är en sluten grupp som följs åt under tiden den pågår. Vid varje tillfälle serveras en enklare fika till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning.

Vi träffas vid sju tillfällen

1. Start, Vi lär känna varandra i samtalsgruppen
2. Oxytocin och beröring – Hur kan det hjälpa mig i min relation?
3. Förändringen – Förändringen från att vara partners till att leva med en partner med omsorgsbehov
4. Flytten – Om frågan kring särskilt boende
5. Risken – Våld, övergrepp och kränkningar
6. Opratat – De vuxna barnen, vännerna och ensamhet
7. Avslutning, Opratat – Döden och hur livet blev

Om du är intresserad av att delta i Samtalsgrupp för dig som är över 65 år och som stöttar eller vårdar din partner i ert gemensamma hem är du välkommen att göra en intresseanmälan till Anhörigcenter. Vi kommer att meddela dig tiden och datumen i god tid innan start. 

Samtalsgrupp med fokus Återhämtning - Fullsatt!

Välkommen att samtala kring återhämtning och prova på olika övningar för att bättre kunna hantera stress och hitta balans i vardagen. Inga förkunskaper behövs då vi gör enkla övningar där alla kan delta. Ge dig själv den här tiden och möjligheten att hitta något som gör att du får en egen stund av återhämtning. Samtalsgruppen är en sluten grupp som följs åt under tiden den pågår, max 8 deltagare. Vid varje tillfälle serveras en enklare fika till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning. Intresseanmälan senast 25 september 2024. 

Vi träffas vid sex tillfällen varannan torsdag kl. 17.00-18.30

• 3/10 Digital föreläsning - Med psykolog Bella Stensnäs kring “Vikten av att ta hand om sig själv” samt så provar vi på en en enklare form av fysisk avslappning
• 17/10 Kropp i balans - Rörelser, bland annat från qigong
• 31/10 Mindfulness - Medveten närvaro här och nu
• 14/11 Yoga - Enkla yogaövningar, sittande eller stående
• 28/11 Skogsbad - Medveten skogspromenad
• 12/12 Avslutning  

Aktiviteter höstterminen 2024 

Kropp i balans, dagtid - Fullsatt!

Kropp i balans är en lugn och avkopplande stund för dig som sällan har tid att tänka på dig själv. Vi erbjuder enklare Qigong-inspirerande rörelser som hela kroppen mår bra av. Vi håller på i ca 45 minuter med övningar som utförs stående (går också bra att sitta) och därefter har vi sittande avslappning i ca 10-15 minuter. Vi avslutar med en enklare fika till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning. Max antal deltagare är 8 st. 

Vi träffas på tisdagar kl. 10.00-11.30 

• 24/9 
• 8/10
• 22/10
• 5/11
• 19/11
• 3/12

Kropp i balans, kvällstid - Anmälan stängd!

Kropp i balans är en lugn och avkopplande stund för dig som sällan har tid att tänka på dig själv. Vi erbjuder enklare Qigong-inspirerande rörelser som hela kroppen mår bra av. Vi håller på i ca 45 minuter med övningar som utförs stående (går också bra att sitta) och därefter har vi sittande avslappning i ca 10-15 minuter. Vi avslutar med en enklare fika till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning. Max antal deltagare är 8 st. 

Vi träffas på måndagar kl. 17.00-18.30 

• 16/9 
• 30/9
• 14/10
• 28/10
• 11/11
• 25/11
• 9/12

Caféträffar i Linköping

Vi träffas på de utvalda caféerna för en stunds trevlig samvaro där var och en betalar för sitt eget fika. Anmälan senast kl. 12.00 dagen före till Anhörigcenter. 

Vi träffas på fredagar kl. 13.00 till ca 14.30

• 6/9 Fika på Tropikhuset i Trädgårdsföreningen  
• 4/10 Fika på Stadsmissionens café på Ågatan 3
• 1/11 Fika på Martas café i Equmeniakyrkan på Drottninggatan 22
• 29/11 Fika på Stadsmissionens café på Ågatan 3   

Aktivitetscafé höstterminen 2024

I höst startar vi aktivitetscaféer på Anhörigcenter. Kom och träffa andra anhöriga samtidigt som du provar på att göra en aktivitet. Att skriva poesi, måla mandala, bli inspirerad av hur du kan ta hand om dig själv med enkla verktyg eller att julpyssla. Är det något du drömt om, men aldrig kommit dig för att ta tag i? Då har du nu chansen att få utlopp för dina kreativa och skapande sidor. Aktiviteterna är tänkta att vara ett sätt att skapa egen återhämtning för dig som är anhörig och önskar få en stunds egentid. Du behöver inte ha några förkunskaper om de utvalda aktiviteterna. Intresseanmälan gäller till alla aktivitetscaféerna under hösten.

Vi träffas på måndagar kl. 10.00-12.00

•  9/9 Målarverkstad: Kom och prova på att teckna, måla akvarell eller mandala, 50 kr kontant betalning (enklare fika och material ingår). Intresseanmälan senast kl. 12.00 fredagen den 6 september.  

• 7/10 Poesiverkstad: Kom och prova på att skriva egna dikter men också att ta del av och inspireras av dikter som andra gjort (enklare fika serveras, 20 kr kontant betalning). Intresseanmälan senast kl. 12.00 den 4 oktober. 

• 4/11 Mindfulness i vardagen: Kom och få inspiration i hur du kan ta hand om dig själv (enklare fika serveras, 20 kr kontant betalning). Intresseanmälan senast kl. 12.00 den 1 november. 

• 2/12 Pysselverkstad i juletid: Kom och pyssla, prata och ha roligt tillsammans med andra anhöriga, 50 kr kontant betalning (enklare fika och material ingår). Intresseanmälan senast kl. 12.00 den 29 november.

Tematräffar

INSTÄLLT! Tematräff med kommunens Konsumentvägledare Therése Johansson på Anhörigcenter tisdagen den 22 oktober 2024 kl. 15.30-17.00

Therése Johansson som arbetar på Konsumentvägledning samt Budget- och skuldrådgivning i Linköpings kommun kommer bland annat att prata om vad det innebär eller vad som händer om man har skulder samt vilken hjälp man kan få av henne och hennes kollegor. Therése kommer också att berätta lite om vad man som konsument har för rättigheter och vad som händer om man inte betalar en faktura. Vidare informerar Therése lite kring avtal och bedrägerier. Kaffe/te och bulle finns att köpa till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning. Max 20 st deltagare, intresseanmälan senast 16 oktober.

Observera att tematräffen riktar sig till anhöriga, ej till närstående eller personal.

Välkommen!

Har du tips på tema som är anhörigrelaterat och som du önskar få veta mer om är du välkommen att kontakta Anhörigcenter, se kontaktuppgifter nedan. 

Individuellt anhörigstöd

För dig som vårdar en anhörig som är äldre än 65 år finns möjlighet att ansöka om individuellt anhörigstöd. Det individuella anhörigstödet kan utges med upp till 3000 kr/år.

Den aktuella målgruppen är anhöriga som bor tillsammans och vårdar en närstående som har ett stort omvårdnadsbehov. Med stort omvårdnadsbehov avses personer som har behov av personlig hjälp dagligen.

Enligt äldrenämndens riktlinjer kan det individuella anhörigstödet användas för den anhöriges kostnad för följande tjänster:

• Hushållsnära tjänster, exempelvis städning, trädgårdsskötsel eller snöskottning
• Fotvård
• Vattengymnastik, träning eller simning

Syftet med stödet är att ge den anhörige förutsättningar till ”egen tid” och möjlighet till avlastning.

Du ansöker om individuellt anhörigstöd genom att fylla i blanketten “Ansökan om individuellt anhörigstöd”.

Mer information om individuellt anhörigstöd kan du få genom att kontakta Anhörigcenter, se kontaktuppgifter nedan.