Anhörigcenter finns för dig som är anhörig, är över 18 år och bor i Linköpings kommun
Anhörig är du som ger stöd, hjälper eller vårdar en person. Personen som tar emot din hjälp kallas för närstående och behöver inte vara släkt med dig. Du som anhörig kan vara partner, förälder, barn, syskon eller vän och din närstående kan till exempel ha psykisk ohälsa, intellektuell funktionsnedsättning, demenssjukdom, neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, fysisk och/ eller psykisk sjukdom etc.
Anhörigcenters vårprogram 2025 finns nu upplagt under flikarna samtalsgrupper, aktiviteter, aktivitescafé och tematräffar här nedan.
Påskfika på Anhörigcenter
Påsken närmar sig och onsdagen den 16 april kl. 10.00-11.30 bjuder vi in dig som är anhörig till en stunds gemenskap. Vi serverar kaffe/te och liten bakelse till en kostnad av 40 kronor. Intresseanmälan till Anhörigcenter senast kl. 12.00 onsdagen den 9 april.
Välkommen att kontakta Anhörigcenter via telefon eller e-post om du vill boka en tid eller delta i någon aktivitet. Se kontaktuppgifter nedan.
Enskilda stödsamtal
Hos oss på Anhörigcenter kan du få kostnadsfria enskilda stödsamtal som fokuserar på din anhörigsituation och du kan i lugn och ro dela tankar och oro för din närstående. Du kan vara anonym och vi som arbetar här har tystnadsplikt.
Kontakta Anhörigcenter för att boka en tid, se kontaktuppgifter nedan.
Efterlevandesamtal
Anhörigcenter erbjuder dig som har förlorat en närstående tre efterlevandesamtal. Här får du i lugn och ro berätta hur du mår samt dela tankar och känslor kring din sorg. Du kan vara anonym och vi som arbetar här har tystnadsplikt.
Kontakta Anhörigcenter för att boka en tid, se kontaktuppgifter nedan.
Samtalsgrupper vårterminen 2025
Alla samtalsgrupper på Anhörigcenter leds av anhörigkonsulenterna och träffarna sker i Anhörigcenters lokaler på Brigadgatan 14 A om inget annat anges. Att delta i en samtalsgrupp är kostnadsfritt, fika finns till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning. Alla samtalsgrupper som Anhörigcenter anordnar startar då tillräckligt många anhöriga har anmält intresse för att delta.
Samtalsgrupp för dig som är anhörig till någon med psykisk ohälsa - Fullsatt
Om du är anhörig till någon med psykisk ohälsa och behöver stöd för att hantera egna tankar och känslor, såsom oro och sorg, kan vi erbjuda dig fem tillfällen i en samtalsgrupp med andra anhöriga i liknande situation. Vi kommer blanda samtalsövningar med praktiska övningar där du får möjlighet att prova på olika tekniker för avslappning och återhämtning. I samtalen delar vi erfarenheter och lär oss mer om strategier för att främja den egna hälsan. Vi erbjuder fika till självkostnadspris 20 kr (kontant betalning).
Vi träffas vid fem tillfällen på torsdagar kl. 17.00-18.30 den 6/2, 20/2, 6/3, 20/3 och 3/4.
Samtalsgrupp för dig som är över 65 år och som stöttar eller vårdar din partner i ert gemensamma hem - Fullsatt
Samtalen i gruppen kommer bland annat handla om förändringar från att vara jämbördiga partners till att leva med en partner med omsorgsbehov. Vi träffas på dagtid varannan vecka vid sju tillfällen, 1 ½ timme varje gång. Gemensamt ser vi på korta filmer och samtalar om kärlek, sorg, frustration, hur det ska bli i framtiden och hur du kan orka. Samtalsunderlaget och filmerna är framtaget av Bräcke diakoni i det Arvsfondsfinansierade projektet ”I nöd och lust" tillsammans med anhöriga. Samtalsgruppen är en sluten grupp som följs åt under tiden den pågår. Vid varje tillfälle serveras en enklare fika till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning.
Vi träffas varannan måndag (jämna veckor) vid sju tillfällen kl. 10.00-11.30 den
17/2 Start, Vi lär känna varandra i samtalsgruppen
3/3 Oxytocin och beröring – Hur kan det hjälpa mig i min relation?
17/3 Förändringen – Förändringen från att vara partners till att leva med en partner med omsorgsbehov
31/3 Flytten – Om frågan kring särskilt boende
14/4 Risken – Våld, övergrepp och kränkningar
28/4 Opratat – De vuxna barnen, vännerna och ensamhet
12/5 Avslutning, Opratat – Döden och hur livet blev
Mansgrupp
Är du man över 60 år och stöttar, vårdar eller hjälper din partner eller ett vuxet barn är du välkommen att delta i en samtalsgrupp på dagtid under vårterminen. Tillsammans tas ämnen upp som känns meningsfulla för dig att samtala kring. Vid varje tillfälle serveras en enklare fika till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning.
Om du är intresserad av att delta i en Mansgrupp är du välkommen att göra en intresseanmälan till Anhörigcenter, gruppen startar då vi har minst fem deltagare. Vi meddelar dig tid och datum i god tid innan start.
Medveten närvaro i naturen
Forskning har visat att vistelse i naturen påverkar våra sinnen, vårt nervsystem och vår kropp på ett positivt sätt. Genom beprövad erfarenhet vet man också att medveten närvaro i naturen kan ge återhämtning i en ansträngd anhörigsituation. Syftet med våra träffar är att vi på ett medvetet sätt kommer att använda oss av naturen för att minska stress och öka välbefinnandet.
Vi kommer att vandra i ett långsamt tempo och stanna upp vid en lämplig plats för att öva på att använda ett av våra sinnen i taget (lukt, hörsel, smak, doft, känsel och syn). Därefter kommer vi att göra en “övning för dagen”. Innan vi avslutar träffen fikar vi och samtalar om vår upplevelse. Kaffe/te och smörgås finns att köpa till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning. Intresseanmälan till Anhörigcenter senast den 16/4 (meddela oss om du har matallergi vid anmälan).
Vi träffas vid fyra tillfällen och utgår från Anhörigcenter på torsdagar kl. 17.00-19.00 den 24/4, 8/5, 22/5 och 5/6.
Aktiviteter vårterminen 2025
Kropp i balans - Fullbokad, ny grupp startar i höst
Kropp i balans är en lugn och avkopplande stund för dig som sällan har tid att tänka på dig själv. Vi erbjuder enklare Qigong-inspirerande rörelser som hela kroppen mår bra av. Vi håller på i ca 45 minuter med övningar som utförs stående (går också bra att sitta) och därefter har vi sittande avslappning i ca 10-15 minuter. Vi avslutar med en enklare fika till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning.
Vi träffas på tisdagar (varannan vecka) kl. 10.00-11.30 den 28/1, 11/2, 25/2, 11/3, 25/3, 8/4, 22/4, 6/5, 20/5 och 3/6.
Caféträffar i Linköping
Vi träffas på de utvalda caféerna för en stunds trevlig samvaro där var och en betalar för sitt eget fika. Anmälan till Anhörigcenter görs senast kl. 12.00 dagen före caféträffen.
Vi träffas på fredagar kl. 13.00 till ca 14.30 den
31/1 Fika på Tropikhuset i Trädgårdsföreningen
21/2 Fika på Stadsmissionens café på Ågatan 3
21/3 Fika på Martas café i Equmeniakyrkan på Drottninggatan 22
16/5 Fika på Dahlbergs café i Gamla Linköping
Aktiviteter - kvällstid
Under våren startar vi hälsofrämjande kvällsaktiviteter som fokuserar på återhämtning och social gemenskap. Aktiviteterna är tänkta att vara ett sätt för dig som är anhörig att få egen återhämtning och en stunds egentid. Du väljer själv om du vill delta vid ett eller flera tillfällen. Anmälan görs till aktuell kvällsaktivitet (meddela oss om du har matallergi vid anmälan).
Vi träffas på måndagar kl. 17.00-18.30 den
3/3 Filmen “Vikten av att ta hand om sig själv” med psykolog Bella Stensnäs. Efter filmen diskuterar och reflekterar vi kring det vi har hört (enklare fika serveras, 20 kr kontant betalning). Anmälan senast 28/2.
17/3 Akvarellmålning: Kom och prova på att måla akvarell eller mandala (40 kr kontant betalning, enklare fika och material ingår). Anmälan senast 14/3.
31/3 Musikquiz: Kom och testa dina musikkunskaper tillsammans med andra anhöriga (enklare fika serveras, 20 kr kontant betalning). Anmälan senast 28/3.
14/4 Kropp i balans: Ett enklare Qigong-inspirerande rörelsepass som passar alla i ca 45 minuter (avslutas med enklare fika, 20 kr kontant betalning). Anmälan senast 11/4.
28/4 Arkitekturpromenad i Linköping. Anmälan senast 25/4.
12/5 Program ej klart.
Aktivitetscafé vårterminen 2025
Aktivitetscaféerna leds av anhörigkonsulenterna i Anhörigcenters lokaler på Brigadgatan 14 A om inget annat anges. Anmälan görs till aktuellt aktivitetscafé (meddela oss om du har matallergi vid anmälan).
Aktivitetscafé
Kom och träffa andra anhöriga samtidigt som du kan fika och prova på att göra en aktivitet. Att skriva poesi, måla akvarell, bli inspirerad av hur man kan ta hand om sig själv, är det något du drömt om, men aldrig kommit dig för att ta tag i? Kom då till våra aktivitetscaféer och uttryck dina kreativa och skapande sidor. Aktiviteterna är tänkta att vara ett sätt för dig som är anhörig att få återhämtning och en stunds egentid. Du behöver inte ha några förkunskaper om de utvalda aktiviteterna och du kan välja om du vill delta vid ett eller flera tillfällen.
Vi träffas på måndagar kl. 10.00-12.00 den
10/2 Målarverkstad: Kom och prova på att teckna, måla akvarell eller mandala (40 kr kontant betalning, enklare fika och material ingår). Anmälan senast 7/2.
10/3 Poesiverkstad: Kom och prova på att skriva egna dikter men också att ta del av och inspireras av dikter som andra gjort (enklare fika serveras, 20 kr kontant betalning). Anmälan senast 7/3.
7/4 Mindfulness i vardagen: Kom och få inspiration i hur du kan ta hand om dig själv (enklare fika serveras, 20 kr kontant betalning). Anmälan senast 4/4.
5/5 Aktivitet med fika utomhus: Program ej klart.
Tematräffar
Har du tips på tema som är anhörigrelaterat och som du önskar få veta mer om är du välkommen att kontakta Anhörigcenter, se kontaktuppgifter nedan.
Individuellt anhörigstöd
För dig som vårdar en anhörig som är äldre än 65 år finns möjlighet att ansöka om individuellt anhörigstöd. Det individuella anhörigstödet kan utges med upp till 3000 kr/år.
Den aktuella målgruppen är anhöriga som bor tillsammans och vårdar en närstående som har ett stort omvårdnadsbehov. Med stort omvårdnadsbehov avses personer som har behov av personlig hjälp dagligen.
Enligt äldrenämndens riktlinjer kan det individuella anhörigstödet användas för den anhöriges kostnad för följande tjänster:
Hushållsnära tjänster, exempelvis städning, trädgårdsskötsel eller snöskottning Fotvård, Vattengymnastik, träning eller simning
Syftet med stödet är att ge den anhörige förutsättningar till ”egen tid” och möjlighet till avlastning.
Du ansöker om individuellt anhörigstöd genom att fylla i blanketten “Ansökan om individuellt anhörigstöd”.
Mer information om individuellt anhörigstöd kan du få genom att kontakta Anhörigcenter, se kontaktuppgifter nedan.
Nyhetsmail - Aktuellt på Anhörigcenter
Om du önskar få nyhetsmail om vad som händer på Anhörigcenter kan du kontakta oss och lämna din e-postadress till vår sändlista.
Kontakta oss gärna på vår bemannade telefontid, varje helgfri måndag till fredag kl. 08.30-09.30. Övrig tid kan du lämna ett meddelande på telefonsvararen, vi kontaktar dig så snart vi kan. Du kan också nå oss via e-post där du kortfattat berättar om ditt ärende.
Vi använder data för att analysera trafik på vår webbplats och dela information om användningen till våra analyspartners. Du kan läsa mer och ändra dina val på vår sida om datahantering och cookies.
Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som garanterar grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar ingen personlig information.
Funktionella cookies känner igen dig på vår webbplats och kommer ihåg dina tidigare valda inställningar. Dessa kan inkludera det språk du föredrar, platsen du befinner dig på, lyssna på ljud eller titta på en video. En blandning av cookies från första och tredje part används.
Marknadsföringscookies används för att samla in data om hur vår webbplats används, vilka sidor som besöks oftast eller om du får felmeddelanden på vissa webbsidor. Ibland behöver vi information om din ålder, kön och intresse. Vi delar ibland vissa begränsade aspekter av dessa data med tredje part i reklamsyfte, till exempel Google. Informationen kan omfatta användarens plats, sökhistorik, YouTube-historik och data från webbplatser som fungerar med Google, och den används för att tillhandahålla aggregerad och anonymiserade insikter om användarbeteende på flera enheter.
Prestandacookies är cookies som används specifikt för att samla in data om hur vår webbplats används, vilka sidor som besöks oftast eller om du får felmeddelanden på vissa webbsidor. Dessa cookies övervakar endast webbplatsens prestanda när användaren interagerar med den. Ingen av denna information kan användas för att identifiera dig. Allt är aggregerat och därför anonymiserat.