Vänskapsbänkar
Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst. Med vänskapsbänkarna vill vi sätta igång samtal mellan människor. Att våga fråga andra hur de mår, och att själv våga berätta hur du verkligen mår, kan rädda liv.
Om vänskapsbänkarna
Vi har placerat ut gula bänkar i Linköping som en del av vårt suicidpreventiva arbete. De kallas för vänskapsbänkar och är ett koncept som ursprungligen kommer från Kanada. Med bänkarna vill vi sätta igång samtal om psykisk ohälsa eftersom det första steget till ett bättre mående är mod. Att våga fråga andra hur de mår, och att själv våga berätta hur du verkligen mår, kan rädda liv. Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst.
Bänkarna avses att uppmärksammas varje år den 10 september och 14 februari (alla hjärtans dag) och de kommer att finnas till år 2027 (så länge kommunens handlingsplan i suicidprevention gäller).
Alla hjärtans dag 2025
Lagom till alla hjärtans dag flyttas en av de fem bänkarna till universitetsområdet, Valla, med anledning av att målgruppen unga vuxna har en hög andel som känner sig eller är ofrivilligt ensamma, socialt, emotionellt eller existentiellt. Därför bemannar studenthälsan och kyrkan på universitetet (KPU) denna bänk på morgonen och vid lunchtid denna dag.
Den vänskapsbänk som finns i hjärtat av trädgårdsföreningen kommer att bemannas under morgonen, lunchtid samt på eftermiddagen av kommunens första hjälpare till psykisk hälsa, det vill säga personer som genomgått utbildningen i Första hjälpen till psykisk hälsa (MHFA).
Hela dagen, det vill säga mellan kl. 10-17 kommer den bänk, som tidigare stått utanför huvudbiblioteket, men som är inflyttad till värmen inomhus på grund av årstiden, att bemannas omväxlande av första hjälpare till psykisk hälsa, seniormottagningen, resurspoolen samt region Östergötlands ABC till psykisk hälsa. Till denna bänk är alla välkomna, men med tanke på bemanningen, så kommer förmodligen fokus ligga på seniorer, vilket är den andra stora gruppen som upplever en hög nivå av ofrivillig ensamhet.
Vi kommer att dela ut godishjärtan vid dessa tre ställen samt ha kontaktkort tillgängliga med information om vart man vänder sig i behov av stöd.
Varmt välkomna!
Det här är våra ambassadörers berättelser
Vi har pratat med flera olika Linköpingsbor som gått igenom psykisk ohälsa men som nu mår bättre. Med sina personliga historier vill de ge hopp till andra människor i liknande situation.
Var finns bänkarna?
Det finns fem vänskapsbänkar i Linköpings kommun. På den här kartan kan du se var de finns.
Det finns hjälp att få
Om du eller någon du känner mår psykiskt dåligt finns olika former av stöd att få. På vår webbplats kan du läsa mer om kommunens arbete med suicidprevention och vilken hjälp du kan få.